白菜虾仁煲的家常做法大全白菜虾仁煲的家常做法大全视频山鸡椒

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1、冬日常喝煲汤、炖汤，间或饮些清爽的.滚汤，换换口味也是极好的。白菜是冬日里的佳蔬，清甜可口、润肺滑肠，与虾仁共煮，美味值UP。下面一起来学习下白菜虾仁汤的做法吧。糖1小匙、白醋2小匙、酱油3小匙、香油4小匙、葱姜蒜末各1/3小匙腌料：料酒1小匙、淀粉1/2小匙、胡椒粉1/4小匙。小白菜洗净切细丝，放入盘中。

2、虾仁加入腌料拌匀，起油锅放入虾仁快炒至八分熟时，熄火取出，放在小白菜丝上。将酱汁拌匀，待食用前淋上即可。不能用大白菜替代小白菜，否则会失去原有功效。酱汁拌匀不可事先淋上，否则不仅会出汁，还会破坏功效、影响口感。白菜、青虾、葱、姜、料酒、白糖、盐、酱油。白菜洗净斜切片备用。青虾洗净剥去外衣切成寸断备用。

白菜虾仁煲的家常做法大全相关拓展

白菜虾仁煲的家常做法大全窍门

大白菜和什么食物相互搭配比较好，食物的搭配还是很重要的一个方面，合理的搭配可以补充丰富的营养物质的同时也有提高免疫力的作用。大白菜和虾仁一起吃，可以开胃，而且也有补钙，抗衰的作用，来看看虾仁大白菜的做法。虾仁150克、大白菜80克、盐适量、牛奶适量、姜适量。虾仁挑去背部泥沙，洗净。油锅烧热，放入虾仁稍炒，加入适量清水煮开，加入大白菜，倒入牛奶，再放入姜丝同煮，调入盐拌匀。

虾仁大白菜的功效与作用。虾仁中的蛋白质和钙质的含量是比较高的，可以有强身健体的作用，经常吃的话具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。白菜中含有的维生素，钙质，纤维素的含量多，具有解热除烦、润肠通便、清肝、养颜美容、抗衰老和促进人体新陈代谢的功效。

白菜虾仁煲的家常做法大全视频

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虾仁大白菜的功效与作用。虾仁中的蛋白质和钙质的含量是比较高的，可以有强身健体的作用，经常吃的话具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。白菜中含有的维生素，钙质，纤维素的含量多，具有解热除烦、润肠通便、清肝、养颜美容、抗衰老和促进人体新陈代谢的功效。

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